2019级学生心理健康教育讲座圆满落幕

9月26日下午，由学生工作处学生心理健康教育中心主办的“一寸江山一味药，一缕时光一层心”——2019级学生心理健康讲座在山东中医药大学大学生活动中心成功举办。

此次讲座由山东交通学院陈朝霞老师主讲，学生工作处副处长苏娜娜老师主持。讲座开始，陈朝霞老师以漫画的形式带领同学们重温了复习时的紧张、查看高考分数时的激动、收到录取通知书时的喜悦的三个心路历程，将学生们带入一种轻松愉悦的氛围中，随后以“大学生活、中医精髓、人生愿景”为主要内容展开报告。此次讲座由山东交通学院陈朝霞老师主讲，学生工作处副处长苏娜娜老师主持。讲座开始，陈朝霞老师以漫画的形式带领同学们重温了复习时的紧张、查看高考分数时的激动、收到录取通知书时的喜悦的三个心路历程，将学生们带入一种轻松愉悦的氛围中，随后以“大学生活、中医精髓、人生愿景”为主要内容展开报告。

此次讲座旨在为2019新生提供心理健康方面的指导和帮助，给予同学们成长道路上的启发，微笑面对学习和生活上的困难。讲座过程中，陈朝霞老师带领同学们学习了“渐进式肌肉放松法”，同学们表示，这种放松方法十分有效。讲座中，陈老师结合大学生心理发展特点，就同学普遍关注的问题进行分析和讲解，提出很多科学的行之有效的应对建议，引导学生关注心理健康，增强心理保健意识。精彩的讲授赢得现场观众的热烈掌声。

讲座现场气氛热烈，同学们认真聆听并记录，讲座后同学们表示，陈老师的讲座科学严谨、逻辑缜密、案例生动、语言幽默，令人深受启发，并且传授的方法也非常具有可操作性，很容易在实际心理健康教育中使用。通过本次讲座，提高了同学们适应大学生活的能力，进一步引导大家关注心理健康，树立自尊自信、理性平和、积极向上的心态。

心理健康教育是学校思想政治教育工作的重要组成部分，是新生入学教育的重要内容，是落实立德树人根本任务、坚持“以学生为中心”教育理念的生动体现。学校将分批次开展主题讲座、发放新生心理健康手册，覆盖到2019级全体学生，旨在有效提升学生的心理健康水平，营造积极向上的校园氛围，充分发挥心理健康教育在“三全育人”体系中的作用，促进学生全面发展和健康成长。