学校举办世界精神卫生日|“携手‘愈’见晴空，共建心灵绿洲” 活动

近日，学校在健桥举办“携手‘愈’见晴空，共建心灵绿洲”世界精神卫生日宣教活动，旨在引导同学们正确、理性认识心理问题，提升心理健康与服务意识，不断增强获得感与幸福感。

三重愈心，多彩纷呈

活动中，同学们通过三段层层递进的疗愈旅程，层层解锁放松身心的美好体验。

第一站：释压愈心

击退烦恼，投出好心情。将“烦恼”塞入沙包，奋力投向象征“放下”的洞口。沙包入洞的瞬间，烦恼仿佛也随之抛却，留下轻松与喜悦浸润心田。

第二站：舒缓愈心

闻香缓绪，给心身做个spa。亲手制作属于自己的艾草锤，细心整理，用心捆扎。现场草药芬芳弥漫，同学们做好便迫不及待地试用起来——随着艾草锤的适度捶打，紧绷的身心也随之舒缓。

第三站：焕活愈心

注入“心”动能，为自己竖起大拇指。打卡“夸夸镜”，与镜中独特的自己相遇，为自己竖起大拇指。一声声“今天的你超棒”“你真的很不错”，自我肯定的力量如暖流般在心中流淌，悄然绽放。

今年是第34个世界精神卫生日，愿各位山中医er能在平常的日子里温柔待己，积蓄能量。让我们共同期待下一次的温暖相聚，继续在成长路上照亮彼此，携手前行！